דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מלבי חלבי בציפוי רוטב תותים
מלבי חלבי בציפוי רוטב תותים
מלבי חלבי בציפוי רוטב תותים
מלבי מושלם לקינוח

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 147 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בסיר כבד שמים את השמנת המתוקה, 550 מ"ל החלב, הסוכר וסוכר הוניל, ומחממים עד לסף רתיחה.
  • 2 בקערה מערבבים את הקורנפלור ו- 100 מ"ל החלב הנותר לתערובת אחידה.
  • 3 מוסיפים את תערובת הקורנפלור לסיר תוך כדי בחישה. לאחר רתיחה, ממשיכים לבשל על אש יותר נמוכה תוך כדי ערבוב מתמיד עד שהתערובת מסמיכה מעט למרקם של דייסה (כ- 5 דקות).
  • 4 מסירים מהאש, מוסיפים פנימה את מי הורדים ומערבבים היטב.
  • 5 מחלקים את המלבי לכוסות הגשה.
  • 6 מצננים במקרר במשך כשעתיים לפחות.
  • 7 טוחנים את התותים ואבקת הסוכר למחית ומקשטים את המלבי מלמעלה. ניתן להגיש גם ללא התותים ועם תערובת אגוזים, קינמון וקוקוס.
  • 8 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן קירור המלבי.

עוד הצעות למתכונים

מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)193131
חלבונים (גרם)2.94 2
פחמימות (גרם)2920
מתוכן סוכרים (גרם)15.05 10.24
שומנים (גרם)7.6 5.18
מתוכם שומן רווי (גרם)4.47 3.04
כולסטרול (מ"ג)25.17 17.13
נתרן (מ"ג)42.5128.94
סיבים תזונתיים (גרם)1.5 1.02
מים (גרם)30.3320.65
ויטמין A (מק"ג)0.330.23
ויטמין B (מ"ג)0.210.14
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.130.09
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.03
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)85.45
ויטמין C (מ"ג)19.613.34
ויטמין E (מ"ג)0.10.07
ויטמין K (מק"ג)0.730.5
סידן (מ"ג)77.6952.89
ברזל (מ"ג)0.140.09
מגנזיום (מ"ג)4.332.95
זרחן (מ"ג)85.45
אבץ (מ"ג)0.050.03
אשלגן (מ"ג)51.2734.9
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.04
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.020.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.020.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.6% 18.4% 7.1% 70.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪