דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לביבות תפוחי אדמה מטוגנות טבעוניות
לביבות תפוחי אדמה מטוגנות טבעוניות
לביבות טבעוניות לחנוכה

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 36 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את מצרכי תחליף הביצים ולהניח בצד.
  • 2 לגרד בפומפייה או במעבד מזון את תפוחי האדמה, לסחוט היטב מהנוזלים ולהעביר לקערה.
  • 3 להוסיף לתפוחי האדמה המגורדים את הקמח, המלח ותחליף הביצים שהכנו, ולערבב היטב עם הידיים.
  • 4 לחמם את השמן במחבת שיכסה את כל התחתית וקצת יותר (כל פעם להוסיף קצת בהתאם לצורך).
  • 5 ליצור לביבות ולטגן משני הצדדים עד להזהבה.
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

- פרסומת -

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)70196
חלבונים (גרם)0.83 2.33
פחמימות (גרם)822
מתוכן סוכרים (גרם)0.22 0.6
שומנים (גרם)4.24 11.91
מתוכם שומן רווי (גרם)0.47 1.32
נתרן (מ"ג)297.07833.88
סיבים תזונתיים (גרם)0.91 2.54
מים (גרם)21.1359.32
ויטמין B (מ"ג)0.561.58
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.07
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.330.93
ויטמין B5 (מ"ג)0.130.36
ויטמין B6 (מ"ג)0.070.19
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.286.4
ויטמין C (מ"ג)1.885.27
ויטמין E (מ"ג)0.872.43
ויטמין K (מק"ג)0.531.49
סידן (מ"ג)2.246.27
ברזל (מ"ג)0.080.23
מגנזיום (מ"ג)5.0914.29
זרחן (מ"ג)10.1428.46
אבץ (מ"ג)0.070.19
אשלגן (מ"ג)83.2233.55
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)2.115.92
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)2.15.88
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.481.36
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.471.33

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.6% 30.9% 6% 56.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

דונאטס קינמון בתנור

דונאטס קינמון בתנור

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪