גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | מקרונים במילוי קרם מסקרפונה |
מקרונים מיוחדים במילוי קרם גבינת מסקרפונה מושלם וממכר שאתם חייבים לנסות, 110 קלוריות למנה, 367 קלוריות ל-100 גרם
אלירן מאור (מיסטר קאפקייק), אופה ביתי, 23.05.2017
48 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המקרונים (45-50 יחידות))
הערך התזונתי לא כולל את צבע המאכל הלבן. כמות הביצים היא בערך מ- 4 ביצים - ממליץ בחום להשתמש במשקל. כל הכמויות מדודות בגרמים ולא בכוסות/כפיות מכיוון שמקרונים דורשים דיוק מירבי.
המתכון באדיבות אלירן מאור (מיסטר קאפקייק)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 110 | 367 |
| חלבונים (גרם) | 1.49 | 4.96 |
| פחמימות (גרם) | 13 | 42 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 11.32 | 37.75 |
| שומנים (גרם) | 6.17 | 20.56 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.75 | 9.16 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.08 | 0.26 |
| כולסטרול (מ"ג) | 12.19 | 40.63 |
| נתרן (מ"ג) | 8.68 | 28.93 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.54 | 1.79 |
| מים (גרם) | 3.59 | 11.97 |
| ויטמין B (מק"ג) | 25.52 | 85.08 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.13 | 0.42 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 5.57 | 18.56 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.35 | 1.17 |
| זרחן (מ"ג) | 0.47 | 1.56 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 5.32 | 17.74 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם