גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פנקייק כוסמת ירוקה |
7 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (כל מנה מורכבת מ- 2 פנקייקים)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 97 | 99 |
חלבונים (גרם) | 1.93 | 1.98 |
פחמימות (גרם) | 11 | 12 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.51 | 0.53 |
שומנים (גרם) | 5.35 | 5.5 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.56 | 0.57 |
נתרן (מ"ג) | 393.66 | 404.05 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.54 | 1.58 |
מים (גרם) | 77.47 | 79.51 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.88 | 0.9 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.54 | 0.55 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.21 | 0.21 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8 | 8.21 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.49 | 1.53 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.09 | 1.11 |
סידן (מ"ג) | 5.03 | 5.16 |
ברזל (מ"ג) | 0.46 | 0.47 |
מגנזיום (מ"ג) | 29.49 | 30.26 |
זרחן (מ"ג) | 40 | 41.06 |
אבץ (מ"ג) | 0.35 | 0.36 |
אשלגן (מ"ג) | 50.29 | 51.61 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 3.6 | 3.7 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 3.58 | 3.67 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.91 | 0.94 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.89 | 0.92 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם