| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | גזר מבושל |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 35 |
| חלבונים (גרם) | 0.76 |
| פחמימות (גרם) | 8.22 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.45 |
| כפיות סוכר | 0.86 |
| שומנים (גרם) | 0.18 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.03 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 58 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3 |
| מים (גרם) | 90.15 |
| ויטמין A (מק"ג) | 852 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.154 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.066 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.044 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.645 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.232 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.153 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.6 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.03 |
| ויטמין K (מק"ג) | 13.7 |
| סידן (מ"ג) | 30 |
| ברזל (מ"ג) | 0.34 |
| מגנזיום (מ"ג) | 10 |
| זרחן (מ"ג) | 30 |
| אבץ (מ"ג) | 0.2 |
| אשלגן (מ"ג) | 235 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.089 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.001 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.087 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.006 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.005 |
כשרות
כשר, פרווה.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לגזר מבושל ללא תוספות כלשהן.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
עוד מוצרים בקטגוריית ירקות
המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
פתיתים עם חזה עוף וירקות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?
פסטה בולונז קלה להכנה
פטריות: יתרונות בריאותיים והרבה מתכונים
תוכן שיווקי