| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פלפל שחור |
פלפל שחור
ערכים תזונתיים של פלפל שחור. פלפל שחור נחשב כפרי והוא גדל כגרגירים, אותם גורסים או טוחנים. פלפל שחור הוא תבלין פופולארי במיוחד ביחד עם המלח - לא סתם הצירוף "מלח פלפל" נהיה קבוע כל כך. מוסיפים פלפל שחור כמעט לכל תבשיל, על ביצים קשות, חביתות ולכל מאכל שבעצם רוצים לתת קצת טעם מתובלן. הפלפל השחור מכיל סידן ואשלגן ברמה גבוהה.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-2 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 5.1 |
| חלבונים (גרם) | 0.219 |
| פחמימות (גרם) | 1.296 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.013 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 0.065 |
| לבריאות: מנוי FoodsDictionary5 ימי ניסיון חינם ללא התחייבות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.02 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 0.88 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.53 |
| מים (גרם) | 0.21 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.3 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.037 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.002 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.005 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.023 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.007 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.2 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.42 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.014 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3.274 |
| סידן (מ"ג) | 8.74 |
| ברזל (מ"ג) | 0.577 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.88 |
| זרחן (מ"ג) | 3.46 |
| אבץ (מ"ג) | 0.028 |
| אשלגן (מ"ג) | 25.18 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.023 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.003 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.019 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 |
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
עוד מוצרים בקטגוריית תבלינים וצמחי מרפא
- שום149 קלוריות ל-100 גרם
- בזיליקום23 קלוריות ל-100 גרם
- שבת - שמיר43 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
סלט אטריות אורז אסיאתי
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
5 ימי ניסיון חינם
סלט עלים מרענן
