| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פקאנים קלויים-מיובשים |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
פקאנים
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 710 |
| חלבונים (גרם) | 9.5 |
| פחמימות (גרם) | 13.55 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.06 |
| כפיות סוכר | 1.02 |
| שומנים (גרם) | 74.27 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.283 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 1 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 9.4 |
| מים (גרם) | 1.1 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 2.63 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.45 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.107 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.167 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.703 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.187 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.7 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.3 |
| סידן (מ"ג) | 72 |
| ברזל (מ"ג) | 2.8 |
| מגנזיום (מ"ג) | 132 |
| זרחן (מ"ג) | 293 |
| אבץ (מ"ג) | 5.05 |
| אשלגן (מ"ג) | 424 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 20.572 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.994 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 19.578 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 43.957 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 43.743 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לפקאנים קלויים-מיובשים, ללא תוספות כלשהן.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 3.22 (5.44 נטו)
מתכונים עם פקאנים
עוד מוצרים בקטגוריית פיצוחים
- ערמונים אירופאים קלויים245 קלוריות ל-100 גרם
- פיסטוק חלבי557 קלוריות ל-100 גרם
- שקדים575 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
תשמרו דחוף במועדפים: 9 קינוחים מדהימים עם אגוזי פקאן
סלט שניצל ברוטב שום ירוק
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
