| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | תמר הינדי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 239 |
| חלבונים (גרם) | 2.8 |
| פחמימות (גרם) | 62.5 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 57.4 |
| כפיות סוכר | 14.35 |
| שומנים (גרם) | 0.6 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.272 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 28 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.1 |
| מים (גרם) | 31.4 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 2.741 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.428 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.152 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.938 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.143 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.066 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.5 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.1 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2.8 |
| סידן (מ"ג) | 74 |
| ברזל (מ"ג) | 2.8 |
| מגנזיום (מ"ג) | 92 |
| זרחן (מ"ג) | 113 |
| אבץ (מ"ג) | 0.1 |
| אשלגן (מ"ג) | 628 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.059 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.059 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.181 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.181 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
מתכונים עם תמרים
עוד מוצרים בקטגוריית פירות
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
4 מתכונים עם תמרים שהם לא קינוחים
סלט שניצל ברוטב שום ירוק
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
