| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ביצה שלמה מבושלת-מטוגנת |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ביצה קשה
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-44 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 86.24 |
| חלבונים (גרם) | 5.997 |
| פחמימות (גרם) | 0.387 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.365 |
| כפיות סוכר | 0.09 |
| שומנים (גרם) | 6.736 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.889 |
| כולסטרול (מ"ג) | 201.08 |
| נתרן (מ"ג) | 89.76 |
| מים (גרם) | 30.426 |
| ויטמין A (מק"ג) | 87.12 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.071 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.033 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.228 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.034 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.686 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.068 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 22.44 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.612 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.407 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.537 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2.464 |
| סידן (מ"ג) | 25.96 |
| ברזל (מ"ג) | 0.88 |
| מגנזיום (מ"ג) | 5.72 |
| זרחן (מ"ג) | 91.52 |
| אבץ (מ"ג) | 0.528 |
| אשלגן (מ"ג) | 64.68 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.17 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.053 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.792 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.627 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.05 (1.05 נטו)
מתכונים לחביתה
עוד מוצרים
- ביצי ברווז185 קלוריות ל-100 גרם
- ביצי אווז185 קלוריות ל-100 גרם
- ביצי שלו158 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
אלו המתכונים שאף ילד לא יכול לעמוד בפניהם
נודלס עם בשר טחון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
