גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלט כרוב עם פיצוחים |
8 מנות/יחידות, 169 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 134 | 79 |
חלבונים (גרם) | 3.7 | 2.19 |
פחמימות (גרם) | 12 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.41 | 3.8 |
שומנים (גרם) | 9.18 | 5.44 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.15 | 0.68 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.06 | 0.03 |
נתרן (מ"ג) | 159.25 | 94.37 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.64 | 2.75 |
מים (גרם) | 136.87 | 81.11 |
ויטמין A (מק"ג) | 7.46 | 4.42 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.88 | 0.52 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.08 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.34 | 0.2 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.21 | 0.12 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 68.77 | 40.75 |
ויטמין C (מ"ג) | 54.32 | 32.19 |
ויטמין E (מ"ג) | 3.08 | 1.82 |
ויטמין K (מק"ג) | 224.97 | 133.31 |
סידן (מ"ג) | 62.59 | 37.09 |
ברזל (מ"ג) | 1.22 | 0.72 |
מגנזיום (מ"ג) | 25.69 | 15.22 |
זרחן (מ"ג) | 55.6 | 32.95 |
אבץ (מ"ג) | 0.42 | 0.25 |
אשלגן (מ"ג) | 229.24 | 135.84 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.96 | 1.75 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.46 | 0.27 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.5 | 1.48 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.64 | 0.38 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.63 | 0.37 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם