גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לטבעוניים | » | מאפינס עגבניות מיובשות טבעוני |
15 מנות/יחידות, 78 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפינס)
ציוד נדרש: בלנדר או מעבד מזון.
מוזמנים להתרשם: סדנאות בישול בריא של תום
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 114 | 146 |
חלבונים (גרם) | 6.14 | 7.83 |
פחמימות (גרם) | 18 | 23 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.51 | 1.93 |
שומנים (גרם) | 3.3 | 4.21 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.47 | 0.6 |
נתרן (מ"ג) | 777.59 | 991.82 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.35 | 4.28 |
מים (גרם) | 27.98 | 35.69 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.46 | 0.59 |
ויטמין B (מק"ג) | 11.15 | 14.22 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.37 | 0.47 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.07 | 0.09 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.83 | 1.06 |
סידן (מ"ג) | 58.16 | 74.18 |
ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.08 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.65 | 0.83 |
זרחן (מ"ג) | 0.27 | 0.34 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 2.3 | 2.93 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם