δλπϊ ψεθα δϊεϊ:
1. ηεϊλιν ΰϊ δϊεϊιν μχεαιεϊ χθπεϊ.
2. ξςψααιν ΰϊ ξηιϊ δϊεϊ δξψελζϊ ςν ξιυ δμιξεο, ξηιϊ δεπιμ εδϊεϊιν, εωεξψιν αφγ ςγ μδλπϊ δβμιγδ.
δλπϊ δβμιγδ:
1. ξχφιτιν ΰϊ δωξπϊ δξϊεχδ ςν βαιπϊ δωξπϊ ςγ μχαμϊ χφτϊ ψλδ.
2. ξεριτιν ΰϊ δημα δξψελζ εξηιϊ εδεπιμ, εξχφιτιν ςγ μχαμϊ ξρδ ΰηιγδ.
3. ξεζβιν τπιξδ ΰϊ ψεθα δϊεϊ εξχτμιν ΰϊ δϊςψεαϊ ςν ξψιϊ, μΰ ιεϊψ ξ- 2 χιτεμιν ςμ ξπϊ μωξεψ ςμ ξρδ μΰ ΰηιγδ αφας.
4. ξςαιψιν ΰϊ δϊςψεαϊ μϊαπιεϊ ξβπεν (πιϊο αωμα ζδ μδςαιψ τωεθ μχετρΰ), εξχτιΰιν μτηεϊ 5 ωςεϊ (ςγιτεϊ μμιμδ).
5. μΰηψ δχτΰδ ξημφιν ΰϊ δξβπεξιν.
δλπϊ δφιτει:
1. ξξιριν ΰϊ δωεχεμγ ςν ηξΰϊ δχχΰε εξςαιψιν μλμι φψ.
2. θεαμιν ξβπεν εξπςψιν ξςθ μδεψγϊ ωΰψιεϊ.
3. ξχωθιν (ΰπι τιζψϊι αϊηϊιϊ δξβπεν τιψεψι τϊιαψ) εωεξψιν αξχτιΰ. ξϊχαμ ΰψθιχ ξβπεν αιϊι τωεθ ξεωμν ωϊξιγ λισ ωιω αξχτιΰ ααιϊ.
4. αϊιΰαεο
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ ξηιεϊ δϊεϊ εδεπιμ εδχιωεθιν ςμ δξβπεν. αξιγδ εδλπϊν ΰϊ δβμιγδ αχετρΰ - ξεξμυ μδεφιΰ μθξτψθεψϊ δηγψ αξωκ λ- 10 γχεϊ μτπι δΰλιμδ ςμ ξπϊ μδβις μξψχν δψφει. πιϊο μεεϊψ ςμ δϊεϊιν αβμιγδ, δν πωΰψιν χτεΰιν επεϊπιν χψρθ λιτι ΰαμ ΰν ΰϊν ΰεδαιν βμιγδ ημχδ ΰζ μΰ ηεαδ. πιϊο μωηχ ςν δθςξιν μτι αηιψδ, τωεθ ξημιτιν ΰϊ ξηιϊ δϊεϊ αθςν ωψεφιν.
