גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות ריבה מ- 6 מרכיבים בלבד |
עוגיות סנדוויץ` ריבת תות קלות להכנה מבצק פריך מ- 6 מרכיבים בלבד, 124 קלוריות למנה, 400 קלוריות ל-100 גרם
מיכה קויטני, חובב אפייה ובישול, 11.01.2024
30 מנות/יחידות, 31 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
זמן ההכנה כולל את זמן השהית הבצק במקרר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 124 | 400 |
חלבונים (גרם) | 1.04 | 3.37 |
פחמימות (גרם) | 17 | 56 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.53 | 30.79 |
שומנים (גרם) | 5.5 | 17.8 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.51 | 11.36 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.19 | 0.6 |
כולסטרול (מ"ג) | 16.2 | 52.37 |
נתרן (מ"ג) | 2.21 | 7.16 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.1 |
מים (גרם) | 0.1 | 0.33 |
ויטמין B (מ"ג) | 71.87 | 0.23 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.14 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4 | 12.93 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.6 | 1.94 |
סידן (מ"ג) | 8.26 | 26.72 |
ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.94 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
זרחן (מ"ג) | 9.51 | 30.74 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.34 | 1.1 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם