גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות חמאה במילוי ריבת תות |
40 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
מתכון של סימה דרור המוכשרת.
כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 114 | 382 |
חלבונים (גרם) | 1.39 | 4.67 |
פחמימות (גרם) | 16 | 54 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.63 | 8.83 |
שומנים (גרם) | 4.9 | 16.43 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.27 | 7.6 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0.06 |
כולסטרול (מ"ג) | 19.16 | 64.23 |
נתרן (מ"ג) | 44.9 | 150.53 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.19 | 0.62 |
מים (גרם) | 1.73 | 5.79 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.44 | 14.88 |
ויטמין B (מ"ג) | 61.17 | 0.21 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.47 | 4.91 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.1 | 0.32 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.2 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.1 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 3.78 | 12.69 |
ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.15 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.27 | 0.9 |
זרחן (מ"ג) | 5.15 | 17.25 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 3.37 | 11.31 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.17 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.14 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.39 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.11 | 0.36 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם