דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות חמאה במילוי ריבת תות
עוגיות חמאה במילוי ריבת תות
העוגיות שילדים הכי אוהבים - באחריות!

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מנפים לקערה את הקמח, אבקת האפייה, הקורנפלור, אינסטנט הפודינג, הסוכר, אבקת הסוכר, אבקת השקדים וגרידת הלימון.
  • 2 מוסיפים את החמאה ומערבלים בוו גיטרה עד לקבלת בצק פירורי.
  • 3 מוסיפים את המחמאה המומסת, תמצית הוניל, הביצה, החלמון והשמנת המתוקה, ולשים עד לקבלת כדור בצק.
  • 4 מצננים את הבצק במקרר למשך כ- 40 דקות.
  • 5 מחלקים את הבצק ל- 4 חלקים, ומרדדים כל חלק על משטח מקומח לעובי של 3-4 מ"מ.
  • 6 קורצים צורות שאוהבים (רצוי שחלק אחד יהיה עם חור) ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 15 דקות (העוגיות צריכות להישאר בהירות).
  • 7 ממלאים בריבת תות ומגישים.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפדר באבקת סוכר + ניתן למלא בשוקולד, פרג או כל מילוי אחר שאוהבים.

מתכון של סימה דרור המוכשרת.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)114 קלוריות382 קלוריות
חלבונים1.4 גרם4.7 גרם
פחמימות16 גרם54 גרם
מתוכן סוכרים2.6 גרם8.8 גרם
שומנים4.9 גרם16.4 גרם
מתוכם שומן רווי2.3 גרם7.6 גרם
מתוכם שומן טראנס18.6 מ"ג62.5 מ"ג
כולסטרול19.2 מ"ג64.2 מ"ג
נתרן44.9 מ"ג150.5 מ"ג
סיבים תזונתיים185.3 מ"ג621.4 מ"ג
מים1.7 גרם5.8 גרם
ויטמין A4.4 מק"ג14.9 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)61.2 מק"ג205.1 מק"ג
ויטמין B11.5 מק"ג5.2 מק"ג
ויטמין B210.9 מק"ג36.5 מק"ג
ויטמין B32.7 מק"ג9.2 מק"ג
ויטמין B539.8 מק"ג133.6 מק"ג
ויטמין B64.7 מק"ג15.6 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B91.5 מק"ג4.9 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C96.8 מק"ג324.4 מק"ג
ויטמין D0.1 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין E29.6 מק"ג99.4 מק"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן3.8 מ"ג12.7 מ"ג
ברזל43.3 מק"ג145.1 מק"ג
מגנזיום267.8 מק"ג897.7 מק"ג
זרחן5.1 מ"ג17.3 מ"ג
אבץ32.7 מק"ג109.8 מק"ג
אשלגן3.4 מ"ג11.3 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות52.1 מ"ג174.6 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 31.3 מ"ג4.4 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 643 מ"ג144.2 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות115.4 מ"ג387 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9106.6 מ"ג357.3 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 21.7% 6.2% 71.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?