דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות חמאה, טחינה, פקאן ותבלינים
עוגיות חמאה, טחינה, פקאן ותבלינים
עוגיות חמאה, טחינה, פקאן ותבלינים
עוגיות מיוחדות וטעימות

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (כמות עוגיות מוערכת)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור מראש לחום של 170-180 מעלות.
  • 2 לערבב את החמאה והסוכר בקערה (במיקסר או ידנית), ולאחר מכן להוסיף גם את הביצה, גרידת התפוז, הטחינה הגולמית, הקינמון והציפורן.
  • 3 לערבב את כל המצרכים ביחד בקערה, להוסיף את הקמח התופח והפקאנים המרוסקים ולאחד את כל המצרכים לבצק רך ונעים למגע.
  • 4 להניח למנוחה בצד למשך כ- 15 דקות, ולאחר מכן ליצור מהבצק כדורים בקוטר כ- 2-3 ס"מ. להניח את הכדורים על גבי נייר אפייה בתבנית במרווחים זה מזה.
  • 5 לאפות בתנור למשך כ- 10-12 דקות עד שהעוגיות מוכנות.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפזר מעל העוגיות אבקת סוכר.
- פרסומת -

מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)68 קלוריות480 קלוריות
חלבונים1.2 גרם8.6 גרם
פחמימות6 גרם42 גרם
מתוכן סוכרים1.5 גרם10.8 גרם
שומנים4.5 גרם31.4 גרם
מתוכם שומן רווי1.9 גרם13.1 גרם
מתוכם שומן טראנס430.7 מק"ג3,025.8 מק"ג
כולסטרול12.4 מ"ג87.2 מ"ג
נתרן40.8 מ"ג286.5 מ"ג
סיבים תזונתיים105.2 מ"ג738.9 מ"ג
מים916.3 מ"ג6,437.9 מ"ג
ליקופן0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין A1.9 מק"ג13 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)55.2 מק"ג388 מק"ג
ויטמין B16.4 מק"ג45.2 מק"ג
ויטמין B26.7 מק"ג47 מק"ג
ויטמין B312 מק"ג84.5 מק"ג
ויטמין B525.4 מק"ג178.1 מק"ג
ויטמין B63.9 מק"ג27.7 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B90.7 מק"ג5.3 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C51.6 מק"ג362.4 מק"ג
ויטמין D0 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין E25.9 מק"ג181.6 מק"ג
ויטמין K0.1 מק"ג0.4 מק"ג
סידן3.3 מ"ג22.9 מ"ג
ברזל146.4 מק"ג1,028.8 מק"ג
מגנזיום1.3 מ"ג8.9 מ"ג
זרחן4.8 מ"ג33.5 מ"ג
אבץ56.2 מק"ג394.8 מק"ג
אשלגן5.5 מ"ג38.9 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות216.8 מ"ג1,523.2 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 39.8 מ"ג68.7 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6203.5 מ"ג1,429.8 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות408.9 מ"ג2,872.5 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9404.2 מ"ג2,839.7 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.9% 37.9% 10.4% 50.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

מאפה פילו גבינות מלוח

מאפה פילו גבינות מלוח

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪