דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
טעימות וקלות להכנה

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 24 גרם למנה\יחידה (30 יחידות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 טורפים את הביצים בקערה.
  • 2 מוסיפים את השוקולד הלבן ומערבבים יחד.
  • 3 טוחנים במעבד מזון את הקרנצ`ים עד שהם הופכים לפירורים, ומוסיפים לקערה.
  • 4 מוסיפים חצי כוס קמח, אבקת אפייה וסוכר וניל, ומערבבים.
  • 5 יוצרים כדורים קטנים, משטחים אותם, ומסדרים עם רווחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה עם מעט תרסיס שמן.
  • 6 אופים כ- 10 דקות בתנור שחומם מראש ל- 200 מעלות.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף שוקולד צ`יפס.
- פרסומת -

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)97412
חלבונים (גרם)1.34 5.65
פחמימות (גרם)1356
מתוכן סוכרים (גרם)0.01 0.06
שומנים (גרם)4.48 18.92
מתוכם שומן רווי (גרם)1.64 6.93
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)15.01 63.43
נתרן (מ"ג)81.05342.47
סיבים תזונתיים (גרם)0.56 2.35
מים (גרם)2.9412.44
ויטמין A (מק"ג)6.1926.14
ויטמין B (מ"ג)0.733.08
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.08
ויטמין B2 (מ"ג)0.090.38
ויטמין B3 (מ"ג)0.492.07
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.25
ויטמין B6 (מ"ג)0.050.22
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)16.2268.52
ויטמין B12 (מק"ג)0.050.21
ויטמין D (מק"ג)0.080.33
ויטמין E (מ"ג)0.040.17
ויטמין K (מק"ג)0.010.05
סידן (מ"ג)2.179.15
ברזל (מ"ג)0.411.72
מגנזיום (מ"ג)0.461.96
זרחן (מ"ג)7.6632.35
אבץ (מ"ג)0.050.21
אשלגן (מ"ג)5.3422.55
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.070.31
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.060.25
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.140.6
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.130.56

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.8% 22.8% 6.8% 67.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
כרוב ממולא באורז וירקות

כרוב ממולא באורז וירקות

קובה בורגול

קובה בורגול

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סינטה נודלס

סינטה נודלס

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪