דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ריבה מיוחדת לאניני טעם

מצרכים למתכון

2.17 ק"ג לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לקלוף את החבושים, לחתוך לרבעים, להוציא את הליבה ולקלף את הקליפה.
  • 2 מי שרוצה יכול לגרד את החבושים.
  • 3 להכניס לקערה עם המים והלימון ולהשרות שעתיים לריכוך.
  • 4 לסנן ולחתוך את החבושים לחתיכות קטנות.
  • 5 להכניס לסיר מתאים, לכסות במים ולהרתיח. לאחר הרתיחה להנמיך את האש ולבשל על אש קטנה בסיר מכוסה כשעה עד שעה וחצי.
  • 6 להוציא את המים לכלי מתאים, לא לסנן - להשאיר מעט מים בסיר, לא לשפוך את המים.
  • 7 לפזר מעל את הסוכר והקינמון, לערבב ולהמשיך לבשל.
  • 8 להוסיף מעט מהמים וכל פעם להוסיף מהמים כדי שהחבושים לא יתייבשו.
  • 9 כשנסיים להוסיף את המים, נבדוק אם זה הצבע הזהבהב, המרקם והטעם שאנחנו רוצים.
  • 10 לכבות את האש.
  • 11 להכניס את ריבת החבושים לצנצנת מתאימה ולשמור בקירור.
  • 12 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של בתיה דורון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)4,044187
חלבונים (גרם)4.15 0.19
פחמימות (גרם)1,05149
מתוכן סוכרים (גרם)894.94 41.32
שומנים (גרם)1.01 0.05
מתוכם שומן רווי (גרם)0.1 0
נתרן (מ"ג)502.31
סיבים תזונתיים (גרם)19.65 0.91
מים (גרם)1,10551.03
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)20.450.94
ויטמין B (מ"ג)4.020.19
ויטמין B1 (מ"ג)0.210.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.470.02
ויטמין B3 (מ"ג)2.040.09
ויטמין B5 (מ"ג)0.840.04
ויטמין B6 (מ"ג)0.420.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)33.961.57
ויטמין C (מ"ג)163.847.56
ויטמין E (מ"ג)0.070
ויטמין K (מק"ג)0.310.01
סידן (מ"ג)138.276.38
ברזל (מ"ג)7.180.33
מגנזיום (מ"ג)84.83.92
זרחן (מ"ג)172.447.96
אבץ (מ"ג)0.460.02
אשלגן (מ"ג)2,02993.69
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.50.02
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.490.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.360.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.360.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 0.1% 0.4% 97.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪