גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים ללא גלוטן | » | עוגיות שוקולד לבן ללא גלוטן |
עוגיות קריספיות מבחוץ ונימוחות בפה - טעימות מאוד, 165 קלוריות למנה, 411 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 21.10.2011
22 מנות/יחידות, 40 גרם למנה\יחידה (20-24 עוגיות (תלוי בגודל))
העוגיות פריכות מבחוץ ונימוחות בפנים - הן ממש נמסות בפה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 165 | 411 |
חלבונים (גרם) | 1.22 | 3.05 |
פחמימות (גרם) | 22 | 54 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.54 | 18.82 |
שומנים (גרם) | 7.92 | 19.77 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.62 | 11.54 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 38.62 | 96.45 |
נתרן (מ"ג) | 87.53 | 218.56 |
מים (גרם) | 4.72 | 11.79 |
ויטמין A (מק"ג) | 9.89 | 24.7 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 0.36 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.24 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.91 | 7.26 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.14 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.13 | 0.32 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.16 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 3.56 | 8.89 |
ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.27 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.74 | 1.85 |
זרחן (מ"ג) | 12.24 | 30.57 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 8.69 | 21.7 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.3 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.1 | 0.24 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.57 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.21 | 0.53 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם