דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
אתם חייבים לאמץ את הטירמיסו הזה בפסח

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 69 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערה גדולה מקציפים את השמנת המתוקה, אבקת הסוכר ותמצית הוניל עד לקבלת קצפת יציבה, מוסיפים את גבינת המסקרפונה ומקפלים יחד לקרם אחיד ויציב (אם מרגיש נוזלי ניתן להוסיף את פודינג הוניל).
  • 2 טובלים את המצות בקפה הקר. מניחים שכבת מצה, מזלפים מהקרם וחוזרים על אותה הפעולה 3 פעמים (מסיימים בקרם).
  • 3 מפדרים את אבקת הקקאו מעל, מקררים מעט על מנת שהמצות תספוגנה את הטעמים ותתרככנה. זהו - יש לכם קינוח טירמיסו מצות כשר לפסח מושלם!
  • 4 תיהנו וחג שמח חיוך

הערך התזונתי לא כולל את הקפה החזק. שיטת ההכנה כוללת הקצפה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של דיאנה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)258374
חלבונים (גרם)2.26 3.28
פחמימות (גרם)1319
מתוכן סוכרים (גרם)5.92 8.61
שומנים (גרם)22.06 32.05
מתוכם שומן רווי (גרם)13.94 20.25
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.71.02
כולסטרול (מ"ג)65.63 95.37
נתרן (מ"ג)36.2852.73
סיבים תזונתיים (גרם)0.46 0.67
מים (גרם)0.20.3
ויטמין B (מק"ג)28.1540.91
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.03
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.280.41
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.020.03
סידן (מ"ג)26.238.07
ברזל (מ"ג)0.120.18
מגנזיום (מ"ג)4.46.4
זרחן (מ"ג)6.449.36
אבץ (מ"ג)0.060.09
אשלגן (מ"ג)13.8920.18
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.010.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.010.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.040.06
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.040.06

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 58.7% 6% 34.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.46 (1.51 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.