דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,797)
|
|
בכל האתר

פררו רושה

פררו רושה בהכנה ביתית 103 קלוריות למנה, 508 קלוריות ל-100 גרם.
יפה ימין, אופה ומבשלת
|
|
שתף ב-
23.12.2011
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פררו רושה
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)103508
חלבונים (גרם)212
פחמימות (גרם)1049
שומנים (גרם)631
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
144 קלוריות
ממתק שוקולד רוזמרי
ממתק נהדר וקל להכנה שנחטף ברגע
144 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
40 מנות/יחידות: 40 יחידות פררו רושה.
1. מערבבים 280 גרם חמאת בוטנים, מלח וחמאה רכה לעיסה חלקה.
2. מוסיפים את הבייגלה (גרוס - לא לטחון), מערבבים, מוסיפים אבקת סוכר ויוצרים כדורונים קטנים.
3. מכניסים להקפאה כחצי שעה.
4. ממיסים את השוקולד (להשתמש בשוקולד מריר 60% מוצקי קקאו), מוסיפים שמן ומערבבים.
5. טובלים את הכדורונים בשוקולד ומכניסים שוב ל- 10 דקות הקפאה.
6. ממיסים את חמאת הבוטנים (2 כפיות), מעבירים לשקית קטנה ומקשטים.
7. בתיאבון חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של יפה ימין
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)103 קלוריות508 קלוריות
חלבונים2 גרם12 גרם
פחמימות10 גרם49 גרם
מתוכן סוכרים2 גרם8 גרם
שומנים6 גרם31 גרם
מתוכם שומן רווי2 גרם11 גרם
כולסטרול3 מ"ג12 מ"ג
נתרן101 מ"ג495 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם4 גרם
מים0 גרם0 גרם
ויטמין B (סה"כ)0 מק"ג2 מק"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
סידן0 מ"ג0 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום0 מ"ג0 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן0 מ"ג0 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
יפה - מבשלת ואופה מכל הלב, אוהבת לפנק את כולם.
לספר »
308 קלוריות
קאהי עיראקי
קאהי מהמטבח העיראקי - מאפה מטוגן עם חמאה וסוכר מעל
308 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
153 קלוריות
סופגניות יוגורט
סופגניות יוגורט מושלמות ומהירות להכנה בציפוי סוכר...
153 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
278 קלוריות
פאי תפוחים מעולה
פאי תפוחים ואגוזים ביתי מעולה מבצק פריך שמתאים מאוד לראש השנה ולפינוק של סופ"ש