גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סיגרים מתוקים במילוי אגוזים ופיסטוקים |
עלי סיגר מתוקים במילוי אגוזי מלך ופיסטוקים ובציפוי קוקוס וסירופ סוכר, 287 קלוריות למנה, 366 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 25.03.2014
20 מנות/יחידות, 78 גרם למנה\יחידה (כ- 20 סיגרים מתוקים)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בסיגרים לאחר הטיגון. יש לטגן בשמן עמוק, כך שיהיה צורך להשתמש בכמות גדולה יותר של שמן (כחצי בקבוק שמן).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 287 | 366 |
חלבונים (גרם) | 3.84 | 4.9 |
פחמימות (גרם) | 27 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.85 | 12.57 |
שומנים (גרם) | 18.7 | 23.87 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.81 | 3.58 |
נתרן (מ"ג) | 115.27 | 147.12 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.97 | 1.23 |
מים (גרם) | 15.17 | 19.36 |
ויטמין A (מק"ג) | 1.41 | 1.8 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.24 | 0.31 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.09 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.66 | 3.4 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.6 | 0.76 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.15 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 6 | 7.66 |
ברזל (מ"ג) | 0.22 | 0.28 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.41 | 8.17 |
זרחן (מ"ג) | 24.89 | 31.77 |
אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 58.06 | 74.1 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.67 | 0.86 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.66 | 0.84 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.17 | 1.49 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.13 | 1.45 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם