גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פירות | » | מלון ממולא בלפתן פירות |
קינוח מושלם עם פירות, 136 קלוריות למנה, 53 קלוריות ל-100 גרם
ברזלי אוצרה, מנחה לאיכות חיים וחשיבה חיובית, 16.01.2012
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 136 | 53 |
חלבונים (גרם) | 1.46 | 0.58 |
פחמימות (גרם) | 35 | 14 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 28.87 | 11.37 |
שומנים (גרם) | 0.45 | 0.18 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.08 | 0.03 |
נתרן (מ"ג) | 17.09 | 6.73 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.37 | 1.72 |
מים (גרם) | 216.12 | 85.14 |
ויטמין A (מק"ג) | 177.7 | 70 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.52 | 0.6 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.03 | 0.41 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.22 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.12 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 28.61 | 11.27 |
ויטמין C (מ"ג) | 46.34 | 18.26 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.31 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 8.52 | 3.36 |
סידן (מ"ג) | 19.53 | 7.69 |
ברזל (מ"ג) | 0.43 | 0.17 |
מגנזיום (מ"ג) | 21.23 | 8.36 |
זרחן (מ"ג) | 33 | 13 |
אבץ (מ"ג) | 0.29 | 0.12 |
אשלגן (מ"ג) | 451.03 | 177.67 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.06 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם