גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | סלט פירות עם קצפת ומרנג |
12 מנות/יחידות, 309 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 397 | 129 |
חלבונים (גרם) | 5.45 | 1.77 |
פחמימות (גרם) | 57 | 19 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 30.49 | 9.88 |
שומנים (גרם) | 18.05 | 5.85 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.08 | 1.65 |
כולסטרול (מ"ג) | 23.75 | 7.7 |
נתרן (מ"ג) | 62.96 | 20.4 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 7.74 | 2.51 |
מים (גרם) | 212.74 | 68.94 |
ליקופן (מ"ג) | 0.05 | 0.01 |
ויטמין A (מק"ג) | 99.73 | 32.32 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.49 | 0.48 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.85 | 0.28 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.24 | 0.08 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.19 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 33.15 | 10.74 |
ויטמין C (מ"ג) | 69.27 | 22.45 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.53 | 0.17 |
ויטמין K (מק"ג) | 7.9 | 2.56 |
סידן (מ"ג) | 57.1 | 18.5 |
ברזל (מ"ג) | 1.26 | 0.41 |
מגנזיום (מ"ג) | 31.09 | 10.07 |
זרחן (מ"ג) | 44.72 | 14.49 |
אבץ (מ"ג) | 0.85 | 0.27 |
אשלגן (מ"ג) | 502.97 | 162.99 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.06 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.06 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.06 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם