גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | רטבים | » | רוטב לפיצה |
רוטב עגבניות נהדר עם תבלינים לפיצה או לפסטה, 672 קלוריות לכל המתכון, 104 קלוריות ל-100 גרם
אביגייל פולק כהן, בלוגרית אוכל, 05.02.2012
648 גרם לכל המתכון
ניתן להשתמש גם כרוטב לפסטה.
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 672 | 104 |
חלבונים (גרם) | 11.74 | 1.81 |
פחמימות (גרם) | 72 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.48 | 0.07 |
שומנים (גרם) | 38.18 | 5.89 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.47 | 0.38 |
נתרן (מ"ג) | 847.79 | 130.83 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.51 | 0.23 |
מים (גרם) | 326.19 | 50.34 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.95 | 1.84 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.33 | 0.21 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.39 | 0.06 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.26 | 0.04 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.53 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.09 | 1.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 16.37 | 2.53 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.24 | 0.04 |
ויטמין K (מק"ג) | 40.55 | 6.26 |
סידן (מ"ג) | 163.41 | 25.22 |
ברזל (מ"ג) | 1.43 | 0.22 |
מגנזיום (מ"ג) | 18.19 | 2.81 |
זרחן (מ"ג) | 68.29 | 10.54 |
אבץ (מ"ג) | 0.59 | 0.09 |
אשלגן (מ"ג) | 202.65 | 31.27 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.03 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם