דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 42 גרם למנה\יחידה (40 אוזני המן)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לשים בקערה את אבקת הסוכר (שקית אחת - 100 גרם) והמחמאה ולערבב עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 2 להוסיף את הביצה והחלמון ולערבב.
  • 3 להוסיף את הקמח, אבקת האפייה ותמצית הוניל ולערבב כמה שפחות עד לקבלת בצק אחיד.
  • 4 להכניס למקרר למשך חצי שעה.
  • 5 לרדד לעלה בעובי חצי ס"מ ולקרוץ עיגולים.
  • 6 למלא בכפית מהמלית ולסגור לאוזן המן.
  • 7 להכניס לאפייה בחום של 170 מעלות למשך כ- 15 דקות עד להזהבה קלה.
  • 8 לזרות אבקת סוכר (שקית אחת - 100 גרם) לפני ההגשה.
  • 9 בתיאבון חיוך

ניתן לשחק עם המליות ולשים כל מה שאוהבים - מלית חלבה, אוכמניות, ריבה וכו`.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)191458
חלבונים (גרם)2.76 6.6
פחמימות (גרם)2560
מתוכן סוכרים (גרם)0.01 0.02
שומנים (גרם)8.97 21.46
מתוכם שומן רווי (גרם)2.22 5.32
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)10.28 24.6
נתרן (מ"ג)25.9762.16
מים (גרם)1.343.21
ויטמין A (מק"ג)4.039.66
ויטמין B (מ"ג)52.650.13
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.09
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.343.2
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.05
ויטמין D (מק"ג)0.050.13
ויטמין E (מ"ג)0.030.06
ויטמין K (מק"ג)0.010.02
סידן (מ"ג)1.393.33
ברזל (מ"ג)0.040.09
מגנזיום (מ"ג)0.20.47
זרחן (מ"ג)4.6311.07
אבץ (מ"ג)0.030.07
אשלגן (מ"ג)2.495.96
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.11
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.09
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.110.25
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.10.23

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 24.4% 7.5% 68.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪