דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
גלידה טבעונית נהדרת לימי הקיץ החמים

מצרכים למתכון

מנה אחת, 207 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את כל המרכיבים במעבד מזון עד לקבלת מרקם אחיד.
  • 2 להגיש מיד ולהתענג - הגלידה מתאימה וטעימה גם למי שאינו טבעוני!
  • 3 בתיאבון חיוך

להשתמש בכוס חתיכות בננה קפואה (כוס 330 מ"ל).

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)338163
חלבונים (גרם)6.23 3.01
פחמימות (גרם)6632
מתוכן סוכרים (גרם)43.87 21.19
שומנים (גרם)8.76 4.23
מתוכם שומן רווי (גרם)1.53 0.74
נתרן (מ"ג)32.3215.61
סיבים תזונתיים (גרם)7.14 3.45
מים (גרם)121.6958.79
ויטמין A (מק"ג)4.552.2
ויטמין B (מ"ג)41.93
ויטמין B1 (מ"ג)0.130.06
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.07
ויטמין B3 (מ"ג)2.271.1
ויטמין B5 (מ"ג)0.740.36
ויטמין B6 (מ"ג)0.680.33
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)40.619.61
ויטמין C (מ"ג)13.346.44
ויטמין E (מ"ג)0.170.08
ויטמין K (מק"ג)1.840.89
סידן (מ"ג)120.6858.3
ברזל (מ"ג)2.151.04
מגנזיום (מ"ג)112.1154.16
זרחן (מ"ג)149.6372.29
אבץ (מ"ג)1.240.6
אשלגן (מ"ג)842.27406.89
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.120.06
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.040.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.080.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.060.03
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.050.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.1% 9.9% 7.1% 74.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

דונאטס קינמון בתנור

דונאטס קינמון בתנור

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪