דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורי שוקולד על מקלות קינמון

מצרכים למתכון

1.11 ק"ג לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מכינים מראש צלחת עם שקדים טחונים/קוקוס.
  • 2 ממיסים במיקרו את השוקולד והשמנת. מערבבים לקבלת קרם אחיד.
  • 3 קוצצים גס את הפירות היבשים ומעבירים לקערה עמוקה.
  • 4 מערבבים היטב עם כל המצרכים הנוספים (פצפוצי האורז, האגוזים, הטחינה הגולמית והדבש) לכדורים ולשים בידיים (ניתן להרטיב את הידיים כי דביק).
  • 5 יוצרים כדורים ומשחילים את מקלות הקינמון. מקפיאים כ- 5 דקות.
  • 6 טובלים בשוקולד, מגלגלים בשקדים הטחונים או הקוקוס.
  • 7 שומרים במקרר.
  • 8 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

המתכונים באדיבות אברהמסון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)3,753340
חלבונים (גרם)56.3 5.1
פחמימות65960
מתוכן סוכרים (גרם)268.29 24.28
שומנים (גרם)117.31 10.62
מתוכם שומן רווי (גרם)33.86 3.06
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010
כולסטרול (מ"ג)12 1.09
נתרן (מ"ג)155.1214.04
סיבים תזונתיים (גרם)58.88 5.33
מים (גרם)122.2811.07
ויטמין A (מק"ג)2,319209.86
ויטמין B (מ"ג)8.090.73
ויטמין B1 (מ"ג)0.330.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.750.07
ויטמין B3 (מ"ג)4.720.43
ויטמין B5 (מ"ג)1.710.15
ויטמין B6 (מ"ג)0.550.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)43.353.92
ויטמין C (מ"ג)3.970.36
ויטמין E (מ"ג)9.510.86
ויטמין K (מק"ג)102.899.31
סידן (מ"ג)615.6455.71
ברזל (מ"ג)15.661.42
מגנזיום (מ"ג)361.7732.74
זרחן (מ"ג)548.8949.67
אבץ (מ"ג)2.940.27
אשלגן (מ"ג)2,814254.68
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)4.670.42
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)4.650.42
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)10.090.91
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)9.960.9

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.6% 13.2% 6.3% 73.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?