כדורי שוקולד קלים להכנה

כדורי שוקולד לילדים בהכנה קלה ומהירה, 314 קלוריות למנה, 388 קלוריות ל-100 גרם

רחלי בזוב רחלי בזוב, מומחית אוכל גיאורגי, 17.08.2012

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

כדורי שוקולד קלים ומהירים

13 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה (12-14 כדורי שוקולד)

1 טוחנים את הפתיבר במעבד מזון ומניחים בקערה.
2 בסיר קטן ממיסים את כל שאר המרכיבים על אש נמוכה עד לאיחוד.
3 מעבירים את התערובת אל קערת הפתי בר, מערבבים ומחכים שיתקרר מעט.
4 יוצרים כדורים מהתערובת.
5 זה השלב לצפות במה שאוהבים: קוקוס, אגוזים גרוסים, קקאו, אבקת סוכר או כמו שהילד שלי אוהב - "בלי כלום". שומרים במקרר לפחות שעתיים.
6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

בתמונה הכדורים מצופים בקקאו, אבקת סוכר, קוקוס ו"בלי כלום".

ציוד נדרש: מעבד מזון.

הערך התזונתי לא כולל את הציפויים והתוספות.

כנסו לדף הפייסבוק של רחלי בזוב

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	314	388
חלבונים (גרם)	3.67	4.53
פחמימות (גרם)	45	55
מתוכן סוכרים (גרם)	7.58	9.35
שומנים (גרם)	13.44	16.58
מתוכם שומן רווי (גרם)	7.28	8.98
כולסטרול (מ"ג)	20.93	25.82
נתרן (מ"ג)	134.25	165.58
סיבים תזונתיים (גרם)	0.04	0.05

מים (גרם)	0.02	0.02
ויטמין A (מק"ג)	0.01	0.01
ויטמין B (מק"ג)	25.65	31.64
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין B3 (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין B5 (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.06	0.08
ויטמין B12 (מק"ג)	0	0
ויטמין C (מ"ג)	0	0
ויטמין E (מ"ג)	0	0
ויטמין K (מק"ג)	0.01	0.01
סידן (מ"ג)	19.96	24.62
ברזל (מ"ג)	0.01	0.02
מגנזיום (מ"ג)	0.89	1.1
זרחן (מ"ג)	3.39	4.18
אבץ (מ"ג)	0.02	0.02
אשלגן (מ"ג)	7.81	9.63
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0	0
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.01	0.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.01	0.02