גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת חמאה, רוויון וסוכר חום |
16 מנות/יחידות, 77 גרם למנה\יחידה (כ- 16 פרוסות עוגה)
ציוד נדרש: תבנית בקוטר 24 ס"מ.
עוגה מנצחת המתאימה מאוד גם למסיבות יום הולדת.
המתכון באדיבות עידן גבאי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 236 | 305 |
חלבונים (גרם) | 4.22 | 5.46 |
פחמימות (גרם) | 34 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 18.05 | 23.33 |
שומנים (גרם) | 9.45 | 12.21 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5 | 6.46 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 70.49 | 91.11 |
נתרן (מ"ג) | 153.5 | 198.38 |
מים (גרם) | 10.14 | 13.1 |
ויטמין A (מק"ג) | 20.4 | 26.37 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.34 | 0.43 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.21 | 0.27 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.11 | 7.9 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.15 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.26 | 0.34 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.17 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 35.14 | 45.42 |
ברזל (מ"ג) | 0.31 | 0.4 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.68 | 3.47 |
זרחן (מ"ג) | 25.76 | 33.29 |
אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.22 |
אשלגן (מ"ג) | 34.62 | 44.75 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.32 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.2 | 0.26 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.47 | 0.61 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.44 | 0.56 |