דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קאפקייקס וניל פשוטים וטעימים
קאפקייקס וניל פשוטים וטעימים
קאפקייקס וניל פשוטים וטעימים
פשוטים וטעימים

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 48 גרם למנה\יחידה (יחידות קאפקייקס וניל)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים תנור ל- 180 מעלות. מרפדים תבנית שקעים במנג`טים.
  • 2 מניחים את הקמח, הקורנפלור ואבקת האפייה בקערה. מערבבים היטב בעזרת מטרפה עד שאין גושים בכלל. מוסיפים מלח, סוכר וסוכר וניל, ומערבבים עד לפיזור אחיד וחלק.
  • 3 יוצרים גומה במרכז התערובת היבשה. מוסיפים ביצים, חמאה מומסת ורוויון. מערבבים כמה שפחות - רק עד שהתערובת חלקה!
  • 4 מחלקים את התערובת בין השקעים ואופים 15 דקות, עד שקיסם הננעץ במרכז הקאפקייקס יוצא יבש או עם מעט פירורים לחים.
  • 5 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות עידן גבאי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)123258
חלבונים (גרם)2.84 5.97
פחמימות (גרם)1837
מתוכן סוכרים (גרם)5.62 11.81
שומנים (גרם)4.65 9.78
מתוכם שומן רווי (גרם)2.31 4.85
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)41.87 87.99
נתרן (מ"ג)54.13113.76
מים (גרם)6.4713.61
ויטמין A (מק"ג)13.628.58
ויטמין B (מ"ג)0.20.42
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.130.27
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)48.4
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.16
ויטמין D (מק"ג)0.170.37
ויטמין E (מ"ג)0.090.19
ויטמין K (מק"ג)0.030.05
סידן (מ"ג)21.3444.84
ברזל (מ"ג)0.150.31
מגנזיום (מ"ג)1.022.15
זרחן (מ"ג)16.8335.37
אבץ (מ"ג)0.110.23
אשלגן (מ"ג)11.8524.9
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.160.34
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.130.28
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.310.65
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.290.61

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 18.6% 11.4% 70%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק אפונה

מרק אפונה

ספגטי בולונז

ספגטי בולונז

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

בראוניז ללא גלוטן וללא סוכר

בראוניז ללא גלוטן וללא סוכר

בראוניז שוקולד טבעוני ללא גלוטן

בראוניז שוקולד טבעוני ללא גלוטן

פטריות פורטבלו עם גבינה

פטריות פורטבלו עם גבינה

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?