דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סורבה פסיפלורה
סורבה פסיפלורה
סורבה עם פסיפלורה אמיתית בקלי קלות

מצרכים למתכון

660 גרם לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מרוקנים את תוכנן של כ- 10-15 פסיפלורות אל תוך קערה או קופסת פלסטיק עמוקה.
  • 2 מוסיפים 4-5 כפיות אבקת סוכר.
  • 3 מוסיפים מיץ מלימון שלם.
  • 4 מערבבים ומכניסים למקפיא. מדי חצי שעה מערבבים.
  • 5 משאירים במקפיא עד אשר הסורבה קופא.
  • 6 לפני ההגשה רצוי לתת לסורבה להתרכך מעט בחוץ כדי שיהיה אפשר לחלץ אותו בצורת כדורים.
  • 7 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

המתכון באדיבות תמר געש

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)706107
חלבונים (גרם)13.31 2.02
פחמימות (גרם)17326
מתוכן סוכרים (גרם)97.29 14.74
שומנים (גרם)4.23 0.64
מתוכם שומן רווי (גרם)0.36 0.05
נתרן (מ"ג)168.625.55
סיבים תזונתיים (גרם)62.52 9.47
מים (גרם)465.0170.46
ויטמין A (מק"ג)384.358.23
ויטמין B (מ"ג)10.561.6
ויטמין B1 (מ"ג)0.010
ויטמין B2 (מ"ג)0.790.12
ויטמין B3 (מ"ג)9.031.37
ויטמין B5 (מ"ג)0.030
ויטמין B6 (מ"ג)0.620.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)87.913.32
ויטמין C (מ"ג)193.829.36
ויטמין E (מ"ג)0.170.03
ויטמין K (מק"ג)4.20.64
סידן (מ"ג)74.411.27
ברזל (מ"ג)9.621.46
מגנזיום (מ"ג)175.826.64
זרחן (מ"ג)409.862.09
אבץ (מ"ג)0.620.09
אשלגן (מ"ג)2,126322.09
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)2.480.38
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)2.480.38
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.530.08
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.530.08

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
24.7% 1.7% 5.3% 68.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?