דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שקדים ללא גלוטן בצורת חצי סהר
עוגיות שקדים ללא גלוטן בצורת חצי סהר
עוגיות שקדים ללא גלוטן בצורת חצי סהר
עוגיות חצי סהר לחולי צליאק

מצרכים למתכון

55 מנות/יחידות, 16 גרם למנה\יחידה (כ- 55 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מנפים ומערבבים את הקמחים ואבקת האפייה.
  • 2 מוסיפים את שאר החומרים ולשים לבצק רך.
  • 3 עוטפים בניילון נצמד ומקררים כחצי שעה.
  • 4 יוצרים מהבצק גלילים באורך כ- 6 ס"מ ובעובי כ- 1 ס"מ.
  • 5 יוצרים צורת חצי סהר.
  • 6 מניחים בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה ברווחים קטנים.
  • 7 שומרים מכוסה במקרר עד האפייה.
  • 8 מחממים תנור לחום בינוני של 180 מעלות ואופים עד הזהבה כ- 15 דקות.
  • 9 שומרים בכלי אטום.
  • 10 הרי לכם עוגיות שקדים ללא גלוטן נפלאות - בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לזרות אבקת סוכר לאחר שהעוגיות התקררו. אפשר להכין צורות שונות - להשאיר ישר, ליצור עיגולים/דיסקיות וכו`.

הערך התזונתי לא כולל את אבקת הסוכר במידה ומוסיפים.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של רות

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)75481
חלבונים (גרם)0.52 3.35
פחמימות (גרם)1066
מתוכן סוכרים (גרם)2.52 16.11
שומנים (גרם)3.66 23.44
מתוכם שומן רווי (גרם)1.45 9.26
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)6.71 42.96
נתרן (מ"ג)2.3415
סיבים תזונתיים (גרם)0.27 1.75
מים (גרם)0.090.6
ויטמין B (מ"ג)0.110.67
ויטמין B1 (מ"ג)00.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.13
ויטמין B3 (מ"ג)0.070.43
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.06
ויטמין B6 (מ"ג)00.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.996.33
ויטמין E (מ"ג)0.523.32
סידן (מ"ג)5.2433.58
ברזל (מ"ג)0.070.47
מגנזיום (מ"ג)5.333.93
זרחן (מ"ג)9.5761.27
אבץ (מ"ג)0.060.39
אשלגן (מ"ג)13.9989.57
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.241.53
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.241.53
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.613.91
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.613.88

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 24.8% 3.5% 69.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.