גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגיות מלוחות ללא גלוטן |
עוגיות מלוחות ללא גלוטן בציפוי שומשום עם גבינות, 41 קלוריות למנה, 291 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 13.06.2011
100 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (כ- 600 גרם עוגיות)
עדיפות לרסק תפוחים בצנצנת זכוכית, ללא חומר משמר וללא סוכר. העוגיות קריספיות וטעימות להפליא. מספר המנות משוער ואינו מדוייק.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 41 | 291 |
| חלבונים (גרם) | 1.62 | 11.55 |
| פחמימות (גרם) | 4 | 26 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.01 | 0.04 |
| שומנים (גרם) | 2.19 | 15.59 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.03 | 7.33 |
| כולסטרול (מ"ג) | 7.98 | 56.88 |
| נתרן (מ"ג) | 55.03 | 392.27 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.15 | 1.04 |
| מים (גרם) | 0.72 | 5.1 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.95 | 6.79 |
| ויטמין B (מ"ג) | 15.28 | 0.11 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.32 | 2.28 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.03 | 0.19 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.01 | 0.04 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 37.87 | 269.91 |
| ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.09 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.01 | 7.2 |
| זרחן (מ"ג) | 1.3 | 9.26 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
| אשלגן (מ"ג) | 7.92 | 56.44 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.07 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0.06 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.18 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם