גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגיות מלוחות ללא גלוטן |
עוגיות מלוחות ללא גלוטן בציפוי שומשום עם גבינות, 41 קלוריות למנה, 291 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 13.06.2011
100 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (כ- 600 גרם עוגיות)
עדיפות לרסק תפוחים בצנצנת זכוכית, ללא חומר משמר וללא סוכר. העוגיות קריספיות וטעימות להפליא. מספר המנות משוער ואינו מדוייק.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 41 | 291 |
חלבונים (גרם) | 1.62 | 11.55 |
פחמימות (גרם) | 4 | 26 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.01 | 0.04 |
שומנים (גרם) | 2.19 | 15.59 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.03 | 7.33 |
כולסטרול (מ"ג) | 7.98 | 56.88 |
נתרן (מ"ג) | 55.03 | 392.27 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.15 | 1.04 |
מים (גרם) | 0.72 | 5.1 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.95 | 6.79 |
ויטמין B (מ"ג) | 15.28 | 0.11 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.07 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.32 | 2.28 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.03 | 0.19 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.01 | 0.04 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 37.87 | 269.91 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.09 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.01 | 7.2 |
זרחן (מ"ג) | 1.3 | 9.26 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 7.92 | 56.44 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.18 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם