דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,825)
|
|
בכל האתר

עוגיות טחינה וקוקוס

עוגיות טחינה נהדרות בציפוי קוקוס קלוי 272 קלוריות למנה, 512 קלוריות ל-100 גרם.
יפה ימין, אופה ומבשלת
|
|
שתף ב-
28.08.2013
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגיות טחינה וקוקוס
עוגיות טחינה וקוקוס
עוגיות טחינה וקוקוס
123
יכולות להתאים גם לחינה
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)272512
חלבונים (גרם)47
פחמימות (גרם)2751
שומנים (גרם)1732
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
178 קלוריות
עוגיות טחינה
עוגיות טחינה קלות ומהירות להכנה בטעם נפלא של שומשום
178 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
88 קלוריות
עוגיות קוקוס
עוגיות קוקוס נהדרות עם חמאה
88 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
83 קלוריות
עוגיות טחינה עם שקדים
עוגיות טחינה קלות להכנה
83 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
30 מנות/יחידות: כ- 40 עוגיות טחינה וקוקוס.
1. הכנת הבצק: שמים בקערת המיקסר עם וו גיטרה את כל המרכיבים ומעבדים במהירות נמוכה עד לאיחוד.
2. אוספים את הבצק לכדור, מכסים בניילון נצמד ומעבירים למקרר לחצי שעה.
3. הכנת הסירופ: שמים בסיר את כל המרכיבים מלבד הדבש ומביאים לרתיחה של 15 דקות.
4. מוסיפים את הדבש, מבשלים עוד 10 דקות ומצננים.
5. הכנת העוגיות: מרדדים את הבצק על משטח מקומח לעלה ברוחב 7 ס"מ ובאורך 40 ס"מ. יוצרים משולשים (לפי דוגמא).
6. שמים מעט מלית בחלק הרחב של כל משולש ומגלגלים לחלק הצר.
7. שמים את העוגיות בתבנית ואופים כ- 25 דקות.
8. טובלים כל עוגיה בסירופ ומצפים בקוקוס קלוי.
9. בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם בישול.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של יפה ימין
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)272 קלוריות512 קלוריות
חלבונים4 גרם7 גרם
פחמימות27 גרם51 גרם
מתוכן סוכרים8 גרם15 גרם
שומנים17 גרם32 גרם
מתוכם שומן רווי8 גרם15 גרם
כולסטרול10 מ"ג19 מ"ג
נתרן67 מ"ג125 מ"ג
סיבים תזונתיים2 גרם3 גרם
מים1 גרם2 גרם
ויטמין A0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג22 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B90 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C1 מ"ג2 מ"ג
סידן7 מ"ג13 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום0 מ"ג0 מ"ג
זרחן0 מ"ג0 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן3 מ"ג5 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
יפה - מבשלת ואופה מכל הלב, אוהבת לפנק את כולם.
לספר »
42 קלוריות
עוגיות קינמון קלות להכנה בציפוי סוכר-קינמון
עוגיות קינמון קלות וטעימות...
42 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
166 קלוריות
עוגיות פרג קלות להכנה
עוגיות פרג וקוקוס מתוקות וטעימות שמתאימות מאוד לחג...
166 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
529 קלוריות
עוגת לוטוס קלה להכנה
עוגת לוטוס גבינה קלה להכנה מבסיס חמאה ועוגיות לוטוס, מלית גבינות ושמנת וציפוי ממרח לוטוס מושלם - עוגת לוטוס ביתית מושלמת לאירוח ולפינוק