גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות טחינה וקוקוס |
30 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה (כ- 40 עוגיות טחינה וקוקוס)
שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 272 | 512 |
חלבונים (גרם) | 3.76 | 7.07 |
פחמימות (גרם) | 27 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.87 | 14.78 |
שומנים (גרם) | 17.19 | 32.31 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.12 | 15.26 |
כולסטרול (מ"ג) | 10.25 | 19.27 |
נתרן (מ"ג) | 66.48 | 124.97 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.53 | 2.87 |
מים (גרם) | 1.19 | 2.24 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B (מק"ג) | 11.76 | 22.11 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.84 | 1.57 |
סידן (מ"ג) | 6.81 | 12.8 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.16 | 0.3 |
זרחן (מ"ג) | 0.22 | 0.41 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 2.45 | 4.61 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם