דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות טחינה וקוקוס
עוגיות טחינה וקוקוס
עוגיות טחינה וקוקוס
יכולות להתאים גם לחינה

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 53 גרם למנה\יחידה (כ- 40 עוגיות טחינה וקוקוס)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 הכנת הבצק: שמים בקערת המיקסר עם וו גיטרה את כל המרכיבים ומעבדים במהירות נמוכה עד לאיחוד.
  • 2 אוספים את הבצק לכדור, מכסים בניילון נצמד ומעבירים למקרר לחצי שעה.
  • 3 הכנת הסירופ: שמים בסיר את כל המרכיבים מלבד הדבש ומביאים לרתיחה של 15 דקות.
  • 4 מוסיפים את הדבש, מבשלים עוד 10 דקות ומצננים.
  • 5 הכנת העוגיות: מרדדים את הבצק על משטח מקומח לעלה ברוחב 7 ס"מ ובאורך 40 ס"מ. יוצרים משולשים (לפי דוגמא).
  • 6 שמים מעט מלית בחלק הרחב של כל משולש ומגלגלים לחלק הצר.
  • 7 שמים את העוגיות בתבנית ואופים כ- 25 דקות.
  • 8 טובלים כל עוגיה בסירופ ומצפים בקוקוס קלוי.
  • 9 בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם בישול.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)272512
חלבונים (גרם)3.76 7.07
פחמימות (גרם)2751
מתוכן סוכרים (גרם)7.87 14.78
שומנים (גרם)17.19 32.31
מתוכם שומן רווי (גרם)8.12 15.26
כולסטרול (מ"ג)10.25 19.27
נתרן (מ"ג)66.48124.97
סיבים תזונתיים (גרם)1.53 2.87
מים (גרם)1.192.24
ויטמין A (מק"ג)0.020.04
ויטמין B (מק"ג)11.7622.11
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)00.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.030.06
ויטמין C (מ"ג)0.841.57
סידן (מ"ג)6.8112.8
ברזל (מ"ג)0.010.03
מגנזיום (מ"ג)0.160.3
זרחן (מ"ג)0.220.41
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)2.454.61
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.1% 34.8% 7.6% 54.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪