דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות קוקוס חמאתיות

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 21 גרם למנה\יחידה (30 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 חותכים את החמאה לקוביות ומניחים בקערה (חשוב שהחמאה תהיה רכה).
  • 2 באמצעות מיקסר מתחילים להקציף את החמאה.
  • 3 מוסיפים את הסוכר ומערבלים עד שהוא נמס לחלוטין.
  • 4 מוסיפים ביצה ומערבלים היטב ואז מוסיפים עוד ביצה. מערבלים עד לקבלת תערובת קרמית.
  • 5 מוסיפים את הקמח והקוקוס ומערבבים ידנית בעדינות עד לקבלת בצק אחיד.
  • 6 מעבירים את הבצק לשק זילוף עם צנתר כוכב רחב ומזלפים עוגיות (ניתן לעשות זאת באמצעות כפית).
  • 7 אופים בתנור שחומם מראש ל- 170 מעלות עד שהעוגיות מזהיבות בשוליים ועדיין רכות במרכז - הן מתייצבות לאחר הצינון.
  • 8 בתיאבון.
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של טל אברזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)88413
חלבונים (גרם)1.42 6.64
פחמימות (גרם)1151
מתוכן סוכרים (גרם)4.49 21.02
שומנים (גרם)4.39 20.6
מתוכם שומן רווי (גרם)2.84 13.3
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)22.58 105.86
נתרן (מ"ג)6.6831.32
סיבים תזונתיים (גרם)0.33 1.56
מים (גרם)2.9513.81
ויטמין A (מק"ג)6.1929
ויטמין B (מ"ג)0.150.68
ויטמין B1 (מ"ג)0.040.17
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.18
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.28
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.9223.05
ויטמין B12 (מק"ג)0.030.16
ויטמין C (מ"ג)0.472.18
ויטמין D (מק"ג)0.080.37
ויטמין E (מ"ג)0.040.19
ויטמין K (מק"ג)0.010.05
סידן (מ"ג)8.5740.15
ברזל (מ"ג)0.291.37
מגנזיום (מ"ג)0.462.18
זרחן (מ"ג)15.0270.4
אבץ (מ"ג)0.050.23
אשלגן (מ"ג)5.4325.43
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.070.35
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.060.28
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.140.66
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.130.62

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2% 25.8% 8.3% 63.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪