גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת שוקולד קקאו |
עוגת קקאו מתוקה (במקור מהמטבח של אבי), 427 קלוריות למנה, 342 קלוריות ל-100 גרם
יפית דלסוז, אופה בשלנית, 06.10.2010
המתכון באדיבות יפית דלסוז
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 427 | 342 |
| חלבונים (גרם) | 6.95 | 5.56 |
| פחמימות (גרם) | 51 | 41 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.1 | 0.08 |
| שומנים (גרם) | 21.58 | 17.25 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.9 | 1.52 |
| כולסטרול (מ"ג) | 92.26 | 73.75 |
| נתרן (מ"ג) | 194.25 | 155.28 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.06 | 0.05 |
| מים (גרם) | 10.32 | 8.25 |
| ויטמין A (מק"ג) | 19.04 | 15.22 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.36 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.1 | 0.08 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.12 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.2 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14.39 | 11.5 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.18 | 0.14 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.2 | 0.96 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.12 | 0.1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 56.36 | 45.05 |
| ברזל (מ"ג) | 0.83 | 0.66 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.63 | 1.3 |
| זרחן (מ"ג) | 44.98 | 35.95 |
| אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.12 |
| אשלגן (מ"ג) | 18.22 | 14.57 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.15 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.16 | 0.12 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.52 | 0.41 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.47 | 0.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם