גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | גבינות | » | עגבניות אפויות עם גבינות |
8 מנות/יחידות, 225 גרם למנה\יחידה
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 205 | 91 |
| חלבונים (גרם) | 13.48 | 5.98 |
| פחמימות (גרם) | 11 | 5 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.69 | 2.08 |
| שומנים (גרם) | 12.43 | 5.52 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.6 | 1.6 |
| כולסטרול (מ"ג) | 29.25 | 12.99 |
| נתרן (מ"ג) | 456.27 | 202.56 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.43 | 1.08 |
| מים (גרם) | 164.7 | 73.12 |
| ליקופן (מ"ג) | 4.43 | 1.96 |
| ויטמין A (מק"ג) | 77.56 | 34.43 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.7 | 0.75 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 1.2 | 0.53 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.08 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.18 | 0.08 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 28.31 | 12.57 |
| ויטמין C (מ"ג) | 22.43 | 9.96 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.96 | 0.43 |
| ויטמין K (מק"ג) | 8,310 | 3,689 |
| סידן (מ"ג) | 368.51 | 163.6 |
| ברזל (מ"ג) | 0.66 | 0.29 |
| מגנזיום (מ"ג) | 23.61 | 10.48 |
| זרחן (מ"ג) | 50.39 | 22.37 |
| אבץ (מ"ג) | 0.34 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 461.73 | 204.99 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.07 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.15 | 0.07 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.03 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.06 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם