דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת קן לציפור
עוגת קן לציפור
עוגת גבינה עם אטריות

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה (כ- 14 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 במחבת גדולה לחמם על אש בינונית את כל חומרי הבסיס (מלבד האטריות) עד לאיחוד.
  • 2 במחבת נוספת על אש בינונית לטגן את האטריות תוך כדי ערבוב מתמיד עד להזהבה.
  • 3 לאחד הכל ביחד.
  • 4 לפזר 3/4 מהכמות בתחתית התבנית (תבנית עגולה קפיצית מספר 24). לא להדק, להשאיר אוויר בין האטריות.
  • 5 במיקסר להקציף אינסטנט פודינג וניל, סוכר, חלב ושמנת מתוקה, עד לקצף חזק יחסית.
  • 6 בקערה נפרדת לערבב גבינת נפוליאון, שמנת חמוצה וסקי.
  • 7 לאחד את הכל ולערבב לעיסה אחידה.
  • 8 לצקת את הקרם על האטריות ולפזר מעל את האטריות הנותרות.
  • 9 לקרר ללילה (העוגה טעימה יותר ביום שלמחרת).
  • 10 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
במקום האטריות הדקיקות אפשר להשתמש באטריות קדאיף, אך יש לקחת בחשבון שזה יהיה פחות מוצלח מבחינת הגובה של העוגה.

ציוד נדרש: תבנית עגולה קפיצית מספר 24.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)324 קלוריות292 קלוריות
חלבונים4.9 גרם4.4 גרם
פחמימות39 גרם36 גרם
מתוכן סוכרים18.9 גרם17.1 גרם
שומנים16.6 גרם15 גרם
מתוכם שומן רווי9.9 גרם9 גרם
מתוכם שומן טראנס80.4 מ"ג72.6 מ"ג
כולסטרול49.2 מ"ג44.5 מ"ג
נתרן199.5 מ"ג180.2 מ"ג
סיבים תזונתיים488.4 מ"ג441.2 מ"ג
מים2.1 גרם1.9 גרם
ויטמין B (סה"כ)29.6 מק"ג26.7 מק"ג
ויטמין B23 מק"ג2.7 מק"ג
ויטמין B311.5 מק"ג10.4 מק"ג
ויטמין B511.3 מק"ג10.2 מק"ג
ויטמין B63.6 מק"ג3.3 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B90.1 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C15.7 מק"ג14.2 מק"ג
ויטמין D0.2 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין E178.6 מק"ג161.3 מק"ג
סידן94.1 מ"ג85 מ"ג
ברזל62.3 מק"ג56.3 מק"ג
מגנזיום703.9 מק"ג635.8 מק"ג
זרחן404.3 מק"ג365.2 מק"ג
אבץ8.5 מק"ג7.7 מק"ג
אשלגן11.1 מ"ג10 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 27.1% 8% 64.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

רצועות אסאדו ברוטב מרוקאי

רצועות אסאדו ברוטב מרוקאי

אורז עם גזר וצימוקים

אורז עם גזר וצימוקים

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?