דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שילוב נהדר של גבינה ובננה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבל את החמאה והסוכר ביחד במיקסר עד לקבלת קרם.
  • 2 להוסיף לקרם את הביצים (אחת אחת) ולהמשיך לערבל עוד כמה דקות.
  • 3 להוסיף את הגבינה, השמנת החמוצה ותמצית הוניל, ולהמשיך לערבל מס` דקות נוספות.
  • 4 להוסיף את הקמח ואבקת האפייה, ולהמשיך לערבל כמה שפחות עד שמתקבל מרקם אחיד.
  • 5 למעוך את הבננות ולהוסיף לתערובת במיקסר. להמשיך לערבל (כמה שפחות) עד לאיחוד.
  • 6 להעביר את התערובת אל תבנית אינגליש קייק.
  • 7 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 45-50 דקות. יש לשים לב לקראת סוף האפייה כדי לא לגרום לייבוש העוגה).
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של אוהד

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)190250
חלבונים (גרם)3.91 5.13
פחמימות (גרם)2837
מתוכן סוכרים (גרם)14.92 19.58
שומנים (גרם)7.1 9.32
מתוכם שומן רווי (גרם)3.92 5.15
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)49.85 65.44
נתרן (מ"ג)78.59103.15
סיבים תזונתיים (גרם)0.49 0.65
מים (גרם)20.9927.55
ויטמין A (מק"ג)14.1718.6
ויטמין B (מ"ג)0.490.64
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.130.18
ויטמין B5 (מ"ג)0.190.25
ויטמין B6 (מ"ג)0.080.11
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.7810.21
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.1
ויטמין C (מ"ג)1.652.16
ויטמין D (מק"ג)0.170.23
ויטמין E (מ"ג)0.110.14
ויטמין K (מק"ג)0.120.16
סידן (מ"ג)20.3926.76
ברזל (מ"ג)0.20.26
מגנזיום (מ"ג)6.218.15
זרחן (מ"ג)21.0327.61
אבץ (מ"ג)0.140.18
אשלגן (מ"ג)80.7105.92
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.180.23
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.140.18
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.320.42
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.290.39

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 17.9% 9.9% 71%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?