גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת טורט לפסח |
עוגת טורט לפסח מקמח שקדים - נפלאה לאירוח בחול המועד, 179 קלוריות למנה, 383 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 09.04.2014
16 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 26 ס"מ או כל תבנית שרוצים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 179 | 383 |
חלבונים (גרם) | 4.95 | 10.56 |
פחמימות (גרם) | 17 | 37 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 13.24 | 28.28 |
שומנים (גרם) | 10.12 | 21.61 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.23 | 2.62 |
כולסטרול (מ"ג) | 61.03 | 130.37 |
נתרן (מ"ג) | 20.78 | 44.4 |
מים (גרם) | 11.98 | 25.6 |
ויטמין A (מק"ג) | 21.43 | 45.78 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.32 | 0.68 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.17 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.4 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.63 | 18.42 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.12 | 0.25 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.31 | 0.65 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.15 | 0.31 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.08 |
סידן (מ"ג) | 8.11 | 17.32 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.35 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.42 | 3.02 |
זרחן (מ"ג) | 23.48 | 50.17 |
אבץ (מ"ג) | 0.13 | 0.28 |
אשלגן (מ"ג) | 23.2 | 49.57 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.24 | 0.51 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.2 | 0.43 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.66 | 1.41 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.6 | 1.29 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם