דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורי קוקוס עם צבע מאכל

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 28 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הכדורים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את כל מצרכי הכדורים (להוסיף צבע מאכל לפי הגוון הורוד שרוצים).
  • 2 לאחד את התערובת לבצק רך, לעטוף בנייר נצמד ולהניח במקרר למשך כחצי שעה.
  • 3 להכין כדורים קטנים ולגלגל בקוקוס לציפוי.
  • 4 לסדר כל כדור במנז`טים ולשמור בקירור עד להגשה (לשמור בקירור כל הזמן לאחר ההגשה הראשונה).
  • 5 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את צבע המאכל. רצוי להשתמש בצבע מאכל משחתי (טיפה אחת).

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)169593
חלבונים (גרם)0.84 2.96
פחמימות (גרם)1138
מתוכן סוכרים (גרם)7.86 27.69
שומנים (גרם)14.09 49.61
מתוכם שומן רווי (גרם)9.68 34.09
נתרן (מ"ג)10.6237.39
סיבים תזונתיים (גרם)1.92 6.76
מים (גרם)0.311.09
ויטמין A (מק"ג)00.01
ויטמין B (מק"ג)3.3211.68
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.030.09
ויטמין C (מ"ג)0.090.32
ויטמין E (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.120.41
ברזל (מ"ג)00.01
מגנזיום (מ"ג)0.040.13
זרחן (מ"ג)0.020.08
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.72.48
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7% 51% 3% 39%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.21 (1.46 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה