דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,984)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

רוטב שעועית

רוטב שעועית - אורנה ניסן 69 קלוריות למנה, 27 קלוריות ל-100 גרם.
Daniella
|
|
שתף ב-
24.11.2010
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)6927
חלבונים (גרם)31
פחמימות (גרם)145
שומנים (גרם)10
סימון תזונתי מלא למתכון
  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
328 קלוריות
רוטב שמנת בטטה לפסטה, לרביולי או לניוקי
רוטב שמנת בטטה קל להכנה (לא...
328 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
197 קלוריות
רוטב אגוזים עם ביצים קשות
רוטב אגוזים טחונים עם ביצים...
197 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
לעוד רטבים »
5 מנות/יחידות.
1. לקצוץ את הבצל ולשים בסיר.
2. לקצוץ את העגבניות ואת השום לפרוסות דקות ולהוסיף לסיר.
3. להוסיף את המים והתבלינים, להביא לרתיחה.
4. להוסיף את השעועית ולבשל על אש נמוכה כחצי שעה.
- פרסומת -
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)69 קלוריות27 קלוריות
חלבונים3 גרם1 גרם
פחמימות14 גרם5 גרם
מתוכן סוכרים3 גרם1 גרם
שומנים1 גרם0 גרם
מתוכם שומן רווי0 גרם0 גרם
כולסטרול0 מ"ג0 מ"ג
נתרן344 מ"ג132 מ"ג
סיבים תזונתיים5 גרם2 גרם
מים149 גרם57 גרם
ליקופן2 מ"ג1 מ"ג
ויטמין A29 מק"ג11 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B31 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B915 מק"ג5 מק"ג
ויטמין C12 מ"ג5 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K6 מק"ג2 מק"ג
סידן21 מ"ג8 מ"ג
ברזל1 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום13 מ"ג5 מ"ג
זרחן30 מ"ג11 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן226 מ"ג87 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

- פרסומת -

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
- פרסומת -
246 קלוריות
רוטב קטשופ ביתי
רוטב קטשופ ביתי קל להכנה וטעים מאוד שכולם אוהבים...
246 קלוריות עבור כל המתכון
למתכון »
2391 קלוריות
מרינדה לבשר טלה
מרינדה שמתאימה במיוחד לתיבול בשר טלה עם אורגנו,...
2391 קלוריות עבור כל המתכון
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
עוגת לוטוס
עוגת לוטוס
252 קלוריות
חביתת קישואים
חביתת קישואים קלה להכנה לארוחת ערב שגם ילדים יאהבו