דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות פרחים במילוי תפוחים, סוכר וקינמון
עוגיות פרחים במילוי תפוחים, סוכר וקינמון
עוגיות פרחים במילוי תפוחים, סוכר וקינמון
עוגיות פרחים קלות ומרשימות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 152 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
  • 2 מרדדים את בצק העלים לריבועים בגודל 10X10 ס"מ בערך (או לקנות כבר בצק עלים חתוך לריבועים. להפשיר מעט לפני כדי שיהיה נוח לעבודה).
  • 3 חותכים 4 חתכים בכל ריבוע מאמצע הצלע לכיוון המרכז, כך שתיווצר מעין צורת + אך האמצע יישאר מחובר.
  • 4 מערבבים את מצרכי המילוי ושמים במרכז הבצק.
  • 5 מקפלים באופן הבא: מרימים פינה של ריבוע הבצק ומקפלים למרכז (מעל המלית). כעת שתי פינות של בצק (מהריבוע הקטן שקיפלנו) נמצאות באוויר - תופסים את הקצוות שלהן ומצמידים אותן זו לזו. חוזרים על הפעולה עם יתר פינות הריבוע, כך שמתקבלת צורה של פרח. נועצים שקד שלם במרכז לסגירה והידוק (לא חובה). מעצבים באופן הזה את כל העוגיות.
  • 6 מסדרים באופן מרווח על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
  • 7 אופים כ- 20 דקות בתנור עד להזהבה.
  • 8 מצננים, מפזרים אבקת סוכר בנדיבות ומגישים.
  • 9 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של מרינה צ`אנורוב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)238157
חלבונים (גרם)2.16 1.42
פחמימות (גרם)3725
מתוכן סוכרים (גרם)19.83 13.07
שומנים (גרם)9.62 6.34
מתוכם שומן רווי (גרם)5.38 3.55
נתרן (מ"ג)199.62131.59
סיבים תזונתיים (גרם)1.41 0.93
מים (גרם)88.458.28
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)2.061.36
ויטמין B (מ"ג)0.260.17
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.090.06
ויטמין B5 (מ"ג)0.070.05
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.010.01
ויטמין C (מ"ג)4.092.69
ויטמין E (מ"ג)0.050.04
ויטמין K (מק"ג)0.660.43
סידן (מ"ג)6.74.42
ברזל (מ"ג)0.080.06
מגנזיום (מ"ג)4.172.75
זרחן (מ"ג)11.327.46
אבץ (מ"ג)0.050.04
אשלגן (מ"ג)92.6461.07
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.040.03
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.8% 19% 4.3% 73.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪