עוגיות פרח

עוגיות בצורת פרח במילוי שוקולד צ`יפס, 104 קלוריות למנה, 381 קלוריות ל-100 גרם

מזל סבאג מזל סבאג, אופה ובשלנית, 15.10.2012

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

עוגיות בצורת פרח

41 מנות/יחידות, 27 גרם למנה\יחידה (כ- 41 עוגיות)

1 לחמם תנור ל- 180 מעלות.
2 לערבב את כל המצרכים במערבל מלבד הקמח והשוקולד צ`יפס.
3 להוסיף את הקמח בהדרגה ולהמשיך לערבל עד שהבצק נפרד מדפנות הקערה (אם צריך להוסיף 2 כפות קמח).
4 ליצור בעזרת שקית עם צנטר רחב פרחים על גבי תבנית אפייה מרופדת.
5 להניח שוקולד צ`יפס במרכז העוגייה.
6 לאפות כ- 20 דקות.
7 לצנן ולבזוק אבקת סוכר.
8 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	104	381
חלבונים (גרם)	1.94	7.12
פחמימות (גרם)	17	62
מתוכן סוכרים (גרם)	4.08	14.93
שומנים (גרם)	3.21	11.74
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.72	6.29
כולסטרול (מ"ג)	20.95	76.69
נתרן (מ"ג)	22.54	82.5
סיבים תזונתיים (גרם)	0.03	0.09

מים (גרם)	0.7	2.56
ויטמין A (מק"ג)	5.02	18.39
ויטמין B (מ"ג)	58.66	0.22
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.01	0.03
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B5 (מ"ג)	0.04	0.14
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	2.02	7.38
ויטמין B12 (מק"ג)	0.03	0.09
ויטמין C (מ"ג)	0	0.01
ויטמין D (מק"ג)	0.07	0.26
ויטמין E (מ"ג)	0.03	0.12
ויטמין K (מק"ג)	0.01	0.03
סידן (מ"ג)	4.72	17.28
ברזל (מ"ג)	0.04	0.15
מגנזיום (מ"ג)	0.29	1.06
זרחן (מ"ג)	5.4	19.75
אבץ (מ"ג)	0.03	0.12
אשלגן (מ"ג)	1.94	7.11
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.06	0.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.05	0.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.16	0.58
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.14	0.52