גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלט סלק עם שום ולימון |
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 29 | 51 |
חלבונים (גרם) | 1 | 1.79 |
פחמימות (גרם) | 7 | 12 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.38 | 7.84 |
שומנים (גרם) | 0.11 | 0.2 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.02 | 0.03 |
נתרן (מ"ג) | 471.33 | 843.54 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.99 | 1.77 |
מים (גרם) | 46.42 | 83.08 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.9 | 1.61 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.43 | 0.77 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.18 | 0.32 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.14 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 37.23 | 66.63 |
ויטמין C (מ"ג) | 4.89 | 8.75 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.15 | 0.27 |
סידן (מ"ג) | 14.15 | 25.32 |
ברזל (מ"ג) | 0.42 | 0.76 |
מגנזיום (מ"ג) | 11.57 | 20.71 |
זרחן (מ"ג) | 22.91 | 40.99 |
אבץ (מ"ג) | 0.2 | 0.36 |
אשלגן (מ"ג) | 157.18 | 281.31 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם