גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | אוזני המן במילוי שוקולד |
אוזני המן פריכים וקטנים במילוי שוקולד חלב מעולה, 159 קלוריות למנה, 440 קלוריות ל-100 גרם
שרון קונפורטי, שפית מתמחה בבישול גורמה בריאותי, 08.03.2011
40 מנות/יחידות, 36 גרם למנה\יחידה (מיני אוזני המן)
המתכון באדיבות שרון קונפורטי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 159 | 440 |
חלבונים (גרם) | 1.9 | 5.27 |
פחמימות (גרם) | 16 | 45 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.24 | 6.21 |
שומנים (גרם) | 9.7 | 26.85 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.39 | 12.15 |
כולסטרול (מ"ג) | 31.84 | 88.13 |
נתרן (מ"ג) | 29.04 | 80.38 |
מים (גרם) | 1.37 | 3.79 |
ויטמין A (מק"ג) | 37.63 | 104.16 |
ויטמין B (מ"ג) | 48.23 | 0.13 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.46 | 4.05 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.02 | 0.07 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.14 | 0.39 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.36 | 0.99 |
סידן (מ"ג) | 8.33 | 23.07 |
ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.15 | 0.4 |
זרחן (מ"ג) | 4.71 | 13.04 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
אשלגן (מ"ג) | 2.23 | 6.17 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.53 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.05 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.17 | 0.47 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.16 | 3.2 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.09 | 3.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם