גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | אוזני המן במלית פרג |
30 מנות/יחידות, 37 גרם למנה\יחידה (כ- 30 אוזני המן)
הערך התזונתי לא כולל את קליפות הלימון המגוררות.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 150 | 410 |
חלבונים (גרם) | 2.54 | 6.94 |
פחמימות (גרם) | 17 | 46 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.73 | 23.8 |
שומנים (גרם) | 8.38 | 22.85 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.26 | 8.89 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 22.73 | 62 |
נתרן (מ"ג) | 32.82 | 89.52 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.96 | 2.61 |
מים (גרם) | 2.66 | 7.24 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.65 | 9.95 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.58 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.1 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.2 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.93 | 13.45 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.28 | 0.76 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.13 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.36 | 0.98 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 68.25 | 186.13 |
ברזל (מ"ג) | 0.48 | 1.31 |
מגנזיום (מ"ג) | 16.95 | 46.22 |
זרחן (מ"ג) | 44.26 | 120.7 |
אבץ (מ"ג) | 0.43 | 1.17 |
אשלגן (מ"ג) | 40.66 | 110.89 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.09 | 5.7 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.29 | 3.52 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.63 | 1.72 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.62 | 1.69 |