דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

70 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה (כ- 70 אזני המן (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב את כל החומרים לבצק מלבד הקמח. להוסיף את הקמח בהדרגה עד לקבלת בצק אחיד ורך (לתת לבצק "לנוח" כחצי שעה).
  • 2 להכנת המלית: להרתיח סוכר, דבש וחלב.
  • 3 להסיר מהאש ולהוסיף את יתר המצרכים.
  • 4 לחמם תנור ל- 180 מעלות.
  • 5 לקמח קלות משטח עבודה ובעזרת כוס לקרוץ עיגולים.
  • 6 בעזרת כפית להניח מעט מהמלית בכל עיגול ולסגור לצורת משולש.
  • 7 לאפות 20-25 דקות.
  • 8 לצנן, לזרות אבקת סוכר ולשמור בכלי סגור.
  • 9 בתיאבון ופורים שמח חיוך

בצק מצויין, אינו נפתח באפייה - באחריות.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)123372
חלבונים (גרם)2 6.05
פחמימות (גרם)1956
מתוכן סוכרים (גרם)5.41 16.32
שומנים (גרם)4.77 14.4
מתוכם שומן רווי (גרם)2.44 7.35
כולסטרול (מ"ג)25.21 76.06
נתרן (מ"ג)26.2779.27
סיבים תזונתיים (גרם)0.38 1.15
מים (גרם)1.745.24
ויטמין A (מק"ג)5.917.8
ויטמין B (מ"ג)0.160.49
ויטמין B1 (מ"ג)0.060.18
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.13
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.050.15
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.4422.45
ויטמין B12 (מק"ג)0.030.09
ויטמין C (מ"ג)1.654.99
ויטמין D (מק"ג)0.080.25
ויטמין E (מ"ג)0.040.13
ויטמין K (מק"ג)0.010.03
סידן (מ"ג)28.4385.77
ברזל (מ"ג)0.411.25
מגנזיום (מ"ג)0.190.58
זרחן (מ"ג)18.1254.66
אבץ (מ"ג)0.040.11
אשלגן (מ"ג)3.3910.23
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.070.2
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.050.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.180.55
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.170.5

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.5% 18.6% 7.8% 72.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר עדשים ופטריות

המבורגר עדשים ופטריות

סלט חסה

סלט חסה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

שושנת קינמון

שושנת קינמון

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪