גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | אוזני המן מבצק פריך |
אוזני המן של פורים במילוי שוקולד נוטלה, 263 קלוריות למנה, 333 קלוריות ל-100 גרם
בתיה דורון, בלוגרית אוכל, 11.03.2011
30 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 263 | 333 |
| חלבונים (גרם) | 3.99 | 5.06 |
| פחמימות (גרם) | 32 | 41 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.08 | 6.44 |
| שומנים (גרם) | 13.2 | 16.74 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.45 | 6.91 |
| כולסטרול (מ"ג) | 14.95 | 18.97 |
| נתרן (מ"ג) | 211.71 | 268.56 |
| מים (גרם) | 20.61 | 26.15 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.57 | 5.8 |
| ויטמין B (מק"ג) | 51.56 | 65.41 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.75 | 2.22 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.04 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 2.2 | 2.79 |
| ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 0.33 |
| זרחן (מ"ג) | 4.68 | 5.94 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| אשלגן (מ"ג) | 1.41 | 1.79 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.07 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.06 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.18 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.13 | 0.16 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם