גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | אוזני המן מבצק פריך |
אוזני המן של פורים במילוי שוקולד נוטלה, 263 קלוריות למנה, 333 קלוריות ל-100 גרם
בתיה דורון, בלוגרית אוכל, 11.03.2011
30 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 263 | 333 |
חלבונים (גרם) | 3.99 | 5.06 |
פחמימות (גרם) | 32 | 41 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.08 | 6.44 |
שומנים (גרם) | 13.2 | 16.74 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.45 | 6.91 |
כולסטרול (מ"ג) | 14.95 | 18.97 |
נתרן (מ"ג) | 211.71 | 268.56 |
מים (גרם) | 20.61 | 26.15 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.57 | 5.8 |
ויטמין B (מק"ג) | 51.56 | 65.41 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.75 | 2.22 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 2.2 | 2.79 |
ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 0.33 |
זרחן (מ"ג) | 4.68 | 5.94 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
אשלגן (מ"ג) | 1.41 | 1.79 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.18 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.13 | 0.16 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם