דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רביולי תרד וגבינות ברוטב שמנת צ`ילי
רביולי תרד וגבינות ברוטב שמנת צ`ילי
רביולי תרד וגבינות ברוטב שמנת צ`ילי
רביולי ברוטב חריף וטעים

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 315 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 במחבת להמיס את החמאה, לקרמל את הבצל מספר דקות ולאחר מכן להוסיף את השום.
  • 2 לשפוך את השמנת, הצ`ילי החריף והדבש, ולצמצם את הרוטב למשך כ- 10 דקות.
  • 3 לבשל את הרביולי על פי הוראות ההכנה (ניתן להשתמש בכל סוג רביולי שאתם אוהבים ושאתם חושבים שמתאים לרוטב).
  • 4 להעביר את הרביולי המוכן למחבת של הרוטב ולערבב על אש נמוכה לכ- 7 דקות נוספות.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר להשתמש גם ברביולי בטטה.

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)733233
חלבונים (גרם)10.67 3.39
פחמימות (גרם)11236
מתוכן סוכרים (גרם)8.21 2.61
שומנים (גרם)28.1 8.92
מתוכם שומן רווי (גרם)15.75 5
כולסטרול (מ"ג)105.38 33.45
נתרן (מ"ג)1,742552.88
סיבים תזונתיים (גרם)3.65 1.16
מים (גרם)30.279.61
ויטמין B (מק"ג)0.2683.53
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.010
ויטמין B3 (מ"ג)0.080.03
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.02
ויטמין B6 (מ"ג)0.080.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.881.55
ויטמין C (מ"ג)2.740.87
ויטמין E (מ"ג)0.010
ויטמין K (מק"ג)0.220.07
סידן (מ"ג)93.4829.68
ברזל (מ"ג)0.150.05
מגנזיום (מ"ג)4.41.4
זרחן (מ"ג)16.475.23
אבץ (מ"ג)0.120.04
אשלגן (מ"ג)68.2521.67
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.4% 18.2% 6.9% 72.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪